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圣经之旅
厄弗所书
引言
我们是否该视这篇为保禄的“书信”呢？保禄在罗马书中长篇论述了信德和救恩的主题。在厄弗所书里更是如此：没有专门传达给某个教会，某个人的消息和叮嘱，作者再度长篇强调人类的救恩。这点极可能是针对厄弗所地区的教会而写的。
为什么讨论世界？为什么讨论人类往何处去？因为随着近年来各式各样的族群被视为一“整体”，这些问题便紧随着我们了。那些渴望掌权执政的人，也懂得必须代表大多数人说话，否则无法掌权。那么人类的救恩在哪里?人类的前途又如何？保禄从罗马的狱中给了我们回答。
宗徒大事录的记载（28:16和30）已告诉我们，保禄曾于公元六十年间在罗马入狱。在这个西方世界公认的唯一世界首都中，他有足够的时间权衡当时流行于罗马帝国的各种宗教学说－它们来自中东，为厄弗所地区的基督徒所关注。当别的宗教理论声称已为人类开启了救恩之道时，他们宣布基督为整个人类的唯一救主。
厄弗所书似乎写在哥罗森书之后。保禄就自己从一次启示中所理解的天主计划再度作了发挥引申。世界乃为人而造，为使每个人成为“新人”，成为基督家庭中的一员。每个人都将找到自己的位置，各取所需，各自达到完满。
有些人认为厄弗所书不是保禄写的。对一个他在其中工作了两年以上的教会团体（55至57年），保禄说话的口气怎么如此陌生呢？其实这些书信并非仅仅写给厄弗所教会的教友，还写给更广大地区的里基基雅教友：例如耶辣颇里，劳狄刻雅（见哥4:13和16）以及哥罗森地区。保禄的同伴，特别是厄帕夫辣曾在这些地区宣讲过福音。（哥1:7）。
也有些人以为此篇所论的问题，更像是保禄死后的时代问题，像弟铎书和弟茂德书；只有从广义处着眼，才可说此篇为保禄之作。宗徒们过世之后，教会的文学水准曾十分抵拙，很难想像如此一篇立论坚定、内容丰富深奥的信会出自别人的手笔。然而这篇书信的写作风格与保禄的前几篇确有不同，可能是因为此篇书信曾经提过提希苛（弗6:21）或弟茂德(哥1:1)等人的修改。
第一章
保禄，因天主旨意成为耶稣基督的宗徒，写信给在厄弗所的圣徒们，及所有在基督内的信友。
愿我们的天主父和主耶稣基督，赐给你们恩宠和平安！愿天主，我们的主耶稣基督之父受赞美，他从天上，在基督内，赐给我们各种精神福份。
创世之前，天主在基督内已召选了我们，为使我们在他面前圣洁无瑕。
因为爱，5天主早已决定使我们借耶稣基督成为他的儿女，且归属于他。这正是他的意愿和他所喜悦的事。6我们颂扬光荣他的恩典，他的恩典经由他的爱子赐给我们了。
7我们从他爱子倾流的血中获得自由和罪的赦免，正由于他恩宠的满溢，丰盛地倾注在我们身上。
他启示了各种真知与智慧，9让我们认识了他旨意的奥秘；把对我们的爱安排在基督身上。直待时机成熟，所有天上地下的都以基督为首，在他内合一。
11我们也在他内被召选，由那可按其意愿处理一切的一位，早就预选出来的。12 我们是要等待默西亚，为要最终颂扬他的光荣。
13你们听过了真理之言，听过拯救你们的福音后，你们信了他；在基督内，你们烙上了他恩许的圣神之印，14圣神是我们继承产业的保证直待天主所争取的子民得救赎，而来颂扬他的光荣。
一切都在基督脚下
15听说你们在主耶稣内，很有信德，又对弟兄非常友爱。16我时常在祈祷中想着你们，并为你们不停地感恩。
17愿光荣之父，我们主耶稣基督的天主启迪你们，赐你们智慧，开悟你们的心神来认识他。
18愿他照亮你们的内心，让你们知道经过他的召唤，给你们的是怎样的一个希望；他已给圣徒预备好的是多么荣耀丰厚的产业；19以及他在信徒中施展的德能是多么神奇伟大。20这同样强大的力量也施展在基督身上，当他将基督从死者中复活，又使他在天上坐在自己的右边，21远远超越一切统辖者、权威者、率领者，以及现世或来世有名有姓者之上。
22天主将一切置于基督的脚下，立其为教会元首；23教会就是他的身体，充满宇宙万物的基督，使这一切臻于圆满的合一。
你们因恩宠得救
第二章
1从前你们因罪恶与过错而死了。2罪恶使你们随从现世的习俗、顺服天地间的掌权者，叛逆的心中邪魔作怪。3我们都曾臣服于它们，任随私念放纵，追逐本性欲望的满足。我们实与他人没有什么不同，自然得受惩罚。
4但天主满怀怜悯，仍以其伟大的仁慈爱着我们。尽管我们早已因罪恶而死了，但他使我们和基督一起复活：你们得救，全靠他的恩宠呀！
6他使我们跟基督一起复活，为让我们在天上占有一席。7在基督耶稣内，他给了我们如此丰厚的慈爱，为向后世显示他丰富的恩典。
8正是基于他的恩宠，你们以信德得救恩。9这不是你们本身所具有，也不是凭你们的作为，全是天主所赐，没什么好自夸的。10在天主的计划内，我们是他在基督内的化工，为了行善而被创造的。
在基督内才有平安
11你们应记得：若以肉身来看，你们都曾是外邦人，那些自称为“受割礼者”（经过外科手术的）的人称你们为“未受割礼者”。12那时，你们与默西亚无关，对以色列团体和对天主恩许的盟约来说，你们都是局外人。你们在这世上没有天主，也没有希望。13但现在，借着基督的血，你们在基督内。原来是那么“疏远”，如今则成为“亲近”的了。
14基督是我们的和平，他以自身拆毁了忌恨这道阻隔的墙，15使两方合而为一。他又废除了繁文缛节的律法，缔造了和平，重塑了两个民族，为使他们成为同一种新人。
16他用十字架摧毁了仇恨：他使双方都跟天主和好，成为一体。17他来“宣布和平给离得很远的你们，也传播和平给亲近的人。”18借着他，我们不分彼此，在同一圣神中，来到天主面前。
19你们不再是陌生人或受招待的客人，而是圣徒城邦内的国民，你们同属天主之家；
20你们建筑于宗徒和先知的基础上，而基督耶稣本身即是这工程的基石。
21以他为主，整个结构一个一个紧密相连，在主内巍然建立起一座圣殿，借圣神成为天主的精神圣所。
天主产业给所有的人
第三章
1因此，我保禄，为了你们这些非犹太人，成了基督的囚徒…2你们一定听说过，我是怎么为了你们而得天主赏赐的恩宠的：3在一次启示中，我了解到了曾跟你们略提过的那项奥秘计划。4这些足以使你们明白我对基督奥迹的领悟。
5过去，这奥迹尚未为人所识，但现在借着圣神启示给圣宗徒和诸先知。6借着福音，外邦人也能在基督耶稣内享有继承权，和犹太人合为一体，分享同样的恩许。7天主以其德能，赐我恩宠，使我能为福音服务。
8我在天主神圣子民中，原是最微小的信徒，竟蒙他赐与特殊恩宠，去向外邦人传扬基督取之不竭的宝藏，并把那自始隐于创造宇宙万有的天主内的奥秘逐步揭示给众人。10现在连天上的领导者和掌权者也要借着教会，发现天主种种不同的智慧，11以及他在基督耶稣、我们主的身上所定的永恒计划。12在基督内，我们凭着对他的信德，才放心大胆地来到天主面前。
13所以，我请求你们，不要因我为你们受的苦难而心灰意冷：这些磨难是你们的光荣。
14现在我跪在天父面前，15天上地下一切家族都由他而得名。16求他按他丰盛的荣耀赏赐你们恩典，经由他的圣神，使你们内心坚定不移。17愿基督借着你们的信德住在你们心中，使你们能在爱德中根深蒂固，并在他身上扎根。
18愿你们和所有圣徒都能够知道这份爱是多么宽、多么广、多么高、多么深。19简言之，希望你们能体会到基督的爱超越一切人之所能；希望你们充满爱，能拥有天主的圆满。
20愿光荣归于在我们身上发挥德能的天主，他无限的成就远远超过我们所求所想的。21愿在教会内，在基督耶稣身上的光荣都归于他，世世代代直到永远，阿们！
趋向完美
第四章
1我，在主内的囚徒请求你们：该使你们的生活与所受的圣召相称；2凡事要谦逊，温和和忍耐；彼此以爱相扶持；3用和平的沟通方式，尽力保持圣神所赐合一的心。
4让我们拥有一个身体，拥有一个圣神，正如你们被召叫时有相同的圣召，同一个希望。5我们中只有一个主，一个信德，一个洗礼；6只有一个天主，他是众人之父，他在万有之上，并在万有之中。
7我们每个人是按基督的分配而承受恩泽的。8圣经上说：“他升往高处，带着俘虏，将他的赏赐分配给众人。”9“他升往高处”是因为他曾下降至地之深渊。10下降的那位又升上诸天，充满宇宙。11他的赏赐是哪些？一些是宗徒，一些是先知，还有福音传播者、司铎和教师。12他这样培训圣徒是为了使他们各尽其职，为了建立基督的身体，13直到我们对“天主子”达到一致的信仰和了解，成为完美之人，趋于成熟，并因此而分享基督的圆满。
14这样，我们才不再像小孩子那样，轻易被各种荒谬的教义，编造谎言的骗子蒙蔽，随风摇摆、随波逐流。
15但愿我们在爱德中固守真理，不断上进，归向我们的元首基督。
16因着他整个身躯成长起来，靠着关节筋络的协调而紧密配合；按各肢体功能发挥所长，那么身躯就会在爱中日益茁壮起来。
新人类
17所以我跟你们说，并在主内要求你们：不要效法外邦人的生活，他们思想虚妄、刚愎自用、心灵闭塞，18对天主的生命毫无所知，完全陌生。19他们自甘堕落，纵情贪欲，行为污秽。
20上述生活方式不能使你们成为基督的门徒。21我想你们听说过的是基督，接受的是他的道理，所学的也是从耶稣而来的真理：22你们必须弃绝过去的生活方式，挣脱这个曾因贪求享乐而自取毁灭的“旧我”。
23你们应从内心作一番革新，24穿上“新人”：即照天主在正义与真理的圣洁中所造的样子。
25因此，你们要弃绝谎言：愿每个人都跟他近人说真话，因为我们都是同体的肢干。26“你们动怒，但不要犯罪”：希望日落时，你怒气已消，27以免魔鬼趁虚而入。
28从前做小偷的不要再偷窃，要用自己的双手辛苦劳作，与贫穷的人分享所得。29别让脏话出自你的口，只吐真言，对听者有益的忠言。30切勿使天主圣神忧伤，他是你们的印证，是你们在救赎之日来临时与众不同的标志。
31你们要祛除身上一切的怨恨、忿怒、毁谤以及种种恶行。32彼此温良体让，宽恕别人，如同天主在基督内宽恕了你们一样。
效法天主
第五章
1你们既是天主喜爱的子女，应当效法天主！2要在爱德中生活，如同基督爱你们，且为我们交出性命，作为馨香的牺牲献给天主。
3在你们中不应有淫乱、猥亵与贪婪的事，如此才符合天主圣徒的身份。4同样，你们不可说污秽戏言、愚蠢空话或讥讽嘲语，应说感激天主的话。5你们知道淫乱、不洁、贪婪（也就是拜假神明），不能进入基督和天主的国度。
6不要让任何人以谎言欺骗你们，正因这些罪恶，天主的愤怒将降临谴责那些叛逆。7别做他们的附庸同谋。8你们曾是黑暗，但现在在主内，你们是光明。生活行事要光明磊落。9光明的果实是善良、正直和诚实。
10你们要体察出什么是令主喜悦的。11不要参与在黑暗中做的无益的事，应揭露他们。12因为他们暗中所为，一提起来就觉得可耻。13一经揭发，真相就显露。14真相一露，一切就光明了。所以说：
“睡着的人，醒来吧！
从死者中起来，
基督的光将要照耀你！“
15仔细检讨你们的行为，不要做无知的人，要做凡事负责的人。16要好好把握现在，因为时代险恶。17你们不要做糊涂人，应明白主的旨意。18不要沉迷饮酒，酒后易乱性。要让圣神充满你们。
19你们要一起唱圣咏、圣歌、灵性圣诗，从内心深处赞颂主。20借着耶稣基督我们的主，时时为一切感谢天主父。
夫妻互爱
21怀着敬畏基督之心，该当彼此顺从。22为人妻者，应顺从自己的丈夫，如同服从主一样。
23因为丈夫为妻子之首，正像基督为教会之元首，他拯救了教会的全身。24教会服从基督，同样的，为人妻者应事事服从丈夫。
25作丈夫的要爱妻子，就像基督爱教会，且为教会牺牲，26使教会经过水和圣言的洗礼，成为圣洁。27因为他要为自己预备一个光明灿烂的教会，既无皱容，亦无缺陷，圣洁无瑕。
28同样的，丈夫要爱妻子像爱自己的身体一样，爱妻子就是爱自己。29没人不喜欢他自己的身体：总是养育它，照顾它，基督正是这样对待他的教会；30因我们都是他身上的肢体。
31“看，人要离开父母，与他的妻子结合，他俩将成为一体。”32我所说的这一切正是一项伟大奥迹，指的就是基督和教会的关系。33至于你们，每人应该像爱自己一样地爱妻子；作妻子的也该尊重自己的丈夫。
父子主仆
第六章
1你们作儿女的，要遵从父母，这是该尽的本份。2“孝敬你的父母”，这是恩许中的第一条诫命；3“如此你既能得福，且在世上得享长寿。”4作父母的，不必对孩子苛求动怒，但要用主的规范和训示来教育培养他们。
5为人奴仆的，要以敬畏谨慎的态度和一颗如同敬畏基督般的忠心，来服从你们世上的主人。
6不要在人前才侍奉，为讨好人，要做基督的仆人，全心听从天主的旨意。
7心甘情愿地服务，是在服事主，而非服事人。要知道不管是奴仆还是自由人，都会因他的好表现得到主的赏报。
9至于作主人的，要同样好好地对待奴仆，不可威吓他们；因为你们知道，你们和他们有同一位在诸天之上的主。他待人大公无私，没有差别。
要坚强
10除此之外，你们应借主的力量和威能，在他内坚强起来。11配上天主的全副装备，用来对付魔鬼的攻击。12因为我们所对抗的，不是血肉之人；而是阴暗世界中领导者、掌权者的恶势力，以及天界的邪魔鬼怪。13因此，你们有了天主万全的武装，要用尽一切方法，在困苦难熬的日子为保护你们的阵地而坚忍抵抗。
14你们要用真理束腰；穿戴正义的胸甲；以竭尽全力宣扬和平福音作鞋子；16常举信德的盾牌，用来阻挡邪魔射出的燃火利箭。17戴上救恩的头盔，佩好以天主之言打造的圣神之剑。
18时时都向圣神恳求祈祷。时时警惕，注意观察，不断为所有圣徒祈祷。19也为我祈祷：使我有适当的言词，在适当的机会向人大胆地宣扬福音的奥妙。20我是福音的使者，即使为此手铐脚镣，我还要以无畏的精神在该说话的时候说话。
21如果你们想知道我的近况，提希苛会跟你们说明。他是令人喜爱的弟兄，更是基督忠诚的仆人。22我派他去你们那里，目的就是要你们知道我的情况，也为了安慰鼓励你们。
23愿天主父与主耶稣基督将平安、仁爱和信德赐给所有的弟兄。24愿所有恒心爱我们主耶稣基督的人蒙受恩宠。